Одягайте засоби індивідуального захисту: залежно від вашої роботи та пов’язаних з небезпекою, одягайте відповідні ЗІЗ для рук, включаючи рукавички, рукавиці та рукавички.
Практикуйте хорошу ергономіку: використовуйте ергономічні інструменти та налаштуйте своє робоче місце, щоб зменшити навантаження на руки та запобігти повторюваним травмам.
Перерви: робіть часті перерви, щоб розім’яти кисті та руки та уникати тривалої повторюваної роботи.
Уникайте щипків і хапань: використовуйте різні інструменти або допоміжні засоби для захоплення, щоб уникнути повторюваних хапань і розчавлень, які можуть призвести до травм.
Тримайте руки в чистоті: часто мийте руки, щоб зменшити ризик інфекцій, порізів і проколів, які можуть призвести до більш серйозних проблем зі здоров’ям.
Уникайте небезпечних хімічних речовин: завжди надягайте захисні рукавички під час роботи з небезпечними хімічними речовинами або засобами для чищення та уникайте контакту зі шкірою, коли це можливо.
Негайно повідомляйте про інциденти: якщо ви отримали травму або вважаєте, що ваше робоче місце або робота є небезпечними, повідомте свого керівника або менеджера та за потреби зверніться за медичною допомогою.
